В связи с повышением порогового уровня в ряде территорий Тюменской области, а так же регистрацией еженедельной динамики роста заболеваемости острых респираторных инфекций рекомендуем населению обратить внимание на меры неспецифической профилактики:

1.        Социальное дистанцирование (соблюдение, по меньшей мере, расстояния вытянутой руки между людьми, сведение к минимуму общественных собраний).

2.        Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.

3.        Следуйте рекомендациям органов здравоохранения относительно закрытия школ, избегания мест скопления людей и соблюдения других мер социальной разобщенности (ограничить посещение культурно-массовых мероприятий)

4.        Соблюдайте «респираторный этикет»: прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), при чихании или кашле. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.

5.        Часто мойте руки водой с мылом, особенно, после того как Вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.

6.        Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту.

7.        Одевайтесь по погоде, т.к. переохлаждение понижает иммунитет.

8.        Вводите в дневной рацион витамины, минеральные комплексы, фитопрепараты (экстракт элеутерококка, препараты эхинацеи), а так же употреблять лук и чеснок.

 9.        Проводите проветривание помещений.

 При первых признаках простуды необходимо провести экстренную профилактику интерфероном, гриппфероном, ремантадином, арбидолом.

 Для профилактики гриппа, ОРЗ большое значение имеет ранняя диагностика и изоляция больного до 7 дней. Поэтому :

1.        нельзя идти на работу и отправлять детей в организованные коллективы;

2.        соблюдайте постельный режим;

3.        вызовите врача на дом;

4.        в домашних условиях больного разместите в отдельной комнате;

5.        надлежащее наблюдение за больным человеком в домашних условиях должен обеспечивать, предпочтительно, только один человек.

6.        при общении с больным ОРВИ, гриппом используйте ватно-марлевую повязку.

7.        важно, чтобы в домашних условиях маску надевал пациент, а не человек, ухаживающий за ним. Нет необходимости носить маску весь день, ее следует надевать только при ожидающемся тесном контакте (в пределах примерно 1 м) с человеком, осуществляющим уход, или другими людьми. Маски, мокрые от выделений, необходимо безопасно утилизировать. При отсутствии масок можно использовать плотно прилегающие к лицу шарфы или маски многократного пользования из ткани, закрывающие рот и нос. Их необходимо менять, как только они становятся мокрыми, и стирать в воде с мылом.

8.        после контакта с пациентом человек, осуществляющий уход за ним, должен тщательно мыть руки и лицо.

9.        у больного должны быть отдельные предметы туалета, посуда, нательное и постельное бельё.

10.     обеспечивать проветривание помещений не реже 3-4 раз в сутки на 20-30 минут.

11.     поверхности в доме необходимо мыть водой с мылом или дезинфицирующим средством 2-3 раза в день.