Памятка для детей по профилактике заболеваний в школе
1) Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток. Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул). Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, если пользуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру. |
2) Обрати особое внимание на подбор одежды.
Помни про значимость комфортного теплоощущения, не перегревайся и не переохлаждайся. В школе надевай сменную обувь. |
3) Ежедневно измеряй температуру тела.
При входе в школу проходи через специально оборудованный фильтр, тебе измерят температуру тела. Не волнуйся при измерении температуры. Температуру измерят взрослые с помощью бесконтактного термометра. Если температура будет выше 37,0 С – тебе окажут медицинскую помощь. |
4) Занимайся в одном кабинете, закрепленным за классом.
Помни, что в период пандемии все занятия, за исключением физики, химии, трудового обучения, физической культуры, иностранного языка и информатики, проходят в специально закрепленном за каждым классом кабинете, это одна из значимых мер профилактики – не забывай об этом. |
5) Что делать на переменах?
На переменах выполни упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастку для глаз. Выходи из класса организованно для похода в столовую (в регламентированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык), неорганизованно – в туалет, медицинский кабинет.
|
6) Учись правильно прикрывать нос при чихании.
При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки. Береги здоровье окружающих людей. |
7) Регулярно проветривай помещения.
Организуй в классе сквозное проветривание во время отсутствия детей в кабинете – на переменах, предназначенных для организованного питания, а также во время уроков, которые проходят в иных кабинетах и помещениях (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык). Помни, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям. |
8) Не забывай делать физкультминутки во время урока.
Делай физкультминутки - на 25-30 минуте урока разминай мышцы рук, плечевого пояса, туловища, делай упражнения на дыхание, гимнастику для глаз, улыбайся друг другу. Это поможет тебе чувствовать себя лучше, поднимет настроение, сохранит высокую работоспособность, а значит и успешность в освоении знаний. |
9) Питайся правильно.
Помни, что горячее и здоровое питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения. Перед едой не забывай мыть руки. Съедай все, не оставляй в тарелке столь нужные для организма витамины и микроэлементы. |
10) Правильно и регулярно мой руки.
Руки намыливай и мой под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей. Ополаскивай руки. Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд. Руки мой после каждого посещения туалета, перед и после еды, после занятий физкультурой. |
Рубрика: Новости
Ссылка на видеоролики по безопасности дорожного движения: https://cloud.mail.ru/public/cvcq/wsu326V2J
13 марта 2021 г. в Тобольске прошёл VI региональный тур всероссийского конкурса юношеских исследовательских работ имени В. И. Вернадского.
В гуманитарном направлении по лингвистике и литературе лауреатом стала учащаяся 8Б класса Мария Платунова, научный руководитель Н.Ю. Мелентьева. Мария – претендент на участие в конкурсе в Москве.
В естественно-научной секции призером стала учащаяся 10Б класса Камилла Колесник ,научный руководитель Н.Н. Эйхлер.
Поздравляем с успешным участием!
Благодарим за подготовку юных исследователей научных руководителей Наталью Юрьевну и Наталью Николаевну.
Желаем вдохновения в научной деятельности, новых идей и открытий!
2021 год объявлен в России Годом науки и технологий, а в нашем городе это ещё и год Семена Ульяновича Ремезова. Наш великий земляк – человек энциклопедических знаний, картограф, архитектор, строитель, историк, который внес фундаментальный вклад в науку.
10 марта в нашей школе проходил школьный этап городской олимпиады, посвящённой С. Ремезову. В олимпиаде приняли участие 23 учащихся старших классов.
По подведению итогов, победителем в данной олимпиаде стала учащаяся 10 б класса Колесник Камилла, набравшая всех больше баллов.
Поздравляем Камиллу с победой и желаем успешного участия в следующем туре.
Даманский остров…
Со второго марта о нем весь мир
Узнал и говорит.
И люди ищут в атласах, на картах
Стремительную в беге Уссури.
В марте 1969 года в этих местах проходили события, закончившиеся самым крупным в истории России и Китая вооруженным конфликтом, который мог перерасти в полномасшатбную войну. Тогда погибли мальчишки 1949-1950 годов рождения. Среди них значится выпускник школы №13 Александр Федорович Шестаков. За мужество и героизм, проявленные при защите государственной границы СССР, Александр Шестаков награжден медалью «За отвагу» (посмертно).
18 февраля 2021года в памятник о выпускнике была открыта памятная мемориальная доска Александру Федоровичу Шестакову, погибшему при исполнении служебного долга. С инициативой увековечивания памяти Александра Шестакова выступило Тобольское отделение общественной организации «Ветераны-пограничники Тюменской области».
Среди присутствовавших на торжественном мероприятии были председатель Тобольского отделения общественной организации "Ветераны пограничники Тюменской области" Бочкарёв С.А., заместитель директора АНО Центр помощи ветеранам боевых действий "Память» Рябиков М.Ч., председатель комиссии по военно-патриотическому воспитанию Совета ветеранов г.Тобольска Щукина Т.В., депутат Тобольской городской думы, выпускница школы Орлова Т.А.
Все они говорили о важности сохранения памяти о выпускнике школы, чей ратный подвиг и долг по защите Отечества стали примером мужества, стойкости и чести русского солдата.
На открытии мемориальной доски присутствовала и сестра Александра Шестакова – Галина Федоровна Дружинина.
Присутствовавшие почтили память А.Шестакова минутой молчания и возложили цветы к мемориальной доске.
Проходишь мимо этих досок,
Замедли шаг, остановись,
И, голову склонивши, низко,
Всем победившим поклонись.
Вечная память героям!
Родителям первоклассников: получите бесплатные ключи для защиты детей в Интернете.
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Тюменской области предлагает подборку информационных ресурсов, на которых вы найдете актуальную информацию по эпидемиологической ситуации, связанной с распространением новой коронавирусной инфекции, рекомендации по профилактике заболевания, новости оперативного штаба Тюменской области по профилактике коронавируса а также ответы на часто задаваемые вопросы. Информация на страницах постоянно обновляется.
УПРАВЛЕНИЕ ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЫ
ПО НАДЗОРУ В СФЕРЕ ЗАЩИТЫ ПРАВ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ
И БЛАГОПОЛУЧИЯ ЧЕЛОВЕКА ПО ТЮМЕНСКОЙ ОБЛАСТИ